Objectif de la formation aux techniques d'auto-défense

Cette formation doit vous préparer à appréhender l'environnement pour y répondre de manière graduée, maîtriser un ou plusieurs individu(s). Elle contribue à améliorer sa condition physique (endurance et coordination). 

Le principe éducatif repose sur l'acquisition et l’assimilation pratique, autour d'atelier ludiques, de techniques de contrôle de soi (gestion du stress) et de mises en situations aussi réalistes que possible. 

L'instruction dispensée au cours de cette formation permet de mettre en application des techniques simples adaptées au monde moderne. Ces techniques permettront dans un contexte de maîtrise de la violence, d'appliquer une progressivité dans la riposte , si nécessaire. 

Pré requis pour effectuer la formation :  

Vous devez être apte à la pratique des sports de combat sans aucune contrainte médicale. 

Si réelle volonté et assiduité, résultats assurés !